SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepsze na

  • syfy

    Post
    Doping

    Ano tak zawodowi kulturyści są raczej wychodowani na innych zabawkach . Natomiast co do naszych podwórkowych syfów to najlepsze jest szorowanko osuszanie spirytusem , solarium i w ostateczności maści antybakteryjne (jak się rozpapra)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1613 Data: 2003-10-10 18:13:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ochraniacze piszczeli

    Post
    Scena MMA i K-1

    Ja bym wybrał te drugie z kinga mój znajomy je ma i mówił ze są ok, a tych pierwszych się nie wypowiadam bo nigdy ich wcześniej nie widziałem, ja bym na twoim miejscu szmaciaki kupił heh najlepsze

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 982 Data: 2010-01-15 18:36:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Skąd pomysł surowych jajek do szejka? %-) Treca jest okay. Polecam też: http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Whey_Protein_Isolate_90_Plus-opis2088.html (zaraz po treningu najlepsze) http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Whey_Protein_80_Plus-opis2084.html http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Night_Protein_Mix-opis2480.html (na noc świetne) Jeszcze dobre jest [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2597 Data: 2012-03-22 15:25:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening z hantlami

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Kabanek jestes jakić chory kreatyne dla 15 latka który dopiro cos tam zaczyna 5 kg machać . Kretyne dopiero po 4 miesiącach na siłce wtedy najlepsze efekty bo stajesz i to ci pomoze

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2026 Data: 2004-08-06 11:40:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ochrona UV

    Post
    Zdrowie i Uroda

    okulary przeciwsloneczne musza miec filtry, najlepsze kupisz u optyka, ale to nie bedzie kwestia kilkunastu zlotych jak na straganach. a co do ochrony ciala, to zalezy jaki masz fototyp

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 886 Data: 2011-05-27 15:16:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam pytanie które dotyczy HMB

    Post
    Odżywki i suplementy

    poszukaj u niego na ciele sladow po injekcji lub jakis malych tabletek bo moze to koks mu glowe ryje... a moze po prostu czlowiek jest z batury nerwowy a alkohol tylko ukazuje to prawdziwe oblicze wiesz co bedzie najlepsze? jak z nim o tym pogadasz

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1725 Data: 2008-01-21 13:52:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przedtreningowiec

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie wiem jak hemorush i inne na geraminie, ale chyba meso najlepsze

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2343 Data: 2010-07-08 17:11:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOCY!!

    Post
    Dietetyka sportowa

    [...] Ektomorficy - ludzie tzw. "drobnej kości", szczupła budowa ciała, niski poziom otłuszczenia,szybki metabolizm (problem z nabieraniem masy mięśniowej) Mezomorfik - zachowuje najlepsze atrybuty (cechy) endo i ektomorfików. Wąskie biodra i szerokie barki, niski poziom tkanki tłuszczowej, średni metabolizm i łatwość w nabieraniu masy mięśniowej. Daj [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1883 Data: 2012-03-07 12:48:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odstające lopatki:/

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Najlepsze pompki plywanie cwiczenia na drazku. No i oczywiscie trzymanie prostej postawy. BTW odstajace lopatki to slabo rozwiniete miesnie plecow, do cwiczen!!! Zmieniony przez - Achoris w dniu 2008-09-05 20:14:54

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1216 Data: 2008-09-05 20:13:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Są jakieś ćwiczenia na wzrost ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    najlepsze ćwiczenie na wzrost to martwy ciąg oczywiście żart

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2522 Data: 2006-08-11 23:32:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór odżywek- pomocy!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dieta to podstawa, jak nie ma pojęcia co kupić to po co taką kasę przeznacza na odżywki, dopiero po paru cyklach można taką kasę wyrzucić jak już sie wie co jest dla organizmu najlepsze i wiadomo co brać.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 977 Data: 2007-04-11 16:26:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam..problem z trawieniem...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] laktozy i mowisz, ze pijesz z wodą i taki sam problem... kup inny gainer, bez fruktozy (ten sobie zostaw na później - w najgorszym wypadku komus oddasz). Widzialem w UK, te najlepsze gainery miały napisane "no fructose, no lactose, no sweeteners" itp... więc kupuj bez tych gówien, nawet drożej, ale lepiej dla zdrowia. Ja miałem [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1857 Data: 2009-11-24 15:33:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bontrager Jones XR 26x 2.2/2.25"

    Post
    Inne dyscypliny

    nie bardzo jak dla Mnie :/ powyzej 2.0 opony są raczej w teren. po co sie męczyć z takowymi po asfalcie? Na asfalt najlepsze (przynajmniej dla Mnie) 1.6/1.7 a mam w moim 1.85 takie uniwersalne :)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3036 Data: 2009-09-21 18:23:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szóstka Weidera

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] robie dietke + Thermo Speed Extreme (jeszcze 4 dni) :D Efekty są naprawde dobre... 8 kg to jest dla mnie wystarczajaco :) a bieganie, rowerek, szybki chód to rzecz jasna ze sie robi :D Do tego chcialem dorzucic jeszcze cos na brzuch bo to co robilem to bylo nic a "szósteczka" mi sie podoba i co najlepsze - DAJE!!! Dzieki i pozdrawiam :)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2015 Data: 2006-10-19 23:13:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie ćwiczenie zamiast drązka?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wiosłowanie sztangą / hantlami różne szerokości chwytów ... Martwy Ciąg ... Takie najlepsze jak dla mnie a na równi z tym stawiam właśnie drążek.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1658 Data: 2007-07-04 17:58:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka ławeczka?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    A jakie firmy sa najlepsze, jesli bede szukal czegos uzywanego? Cos oprocz keltona i marbo jest godne uwagi? Przed chwila szukalem na allegro z keltona i marbo, nic nie znalazlem. :( Zmieniony przez - veinar w dniu 2014-08-05 15:48:39 Zmieniony przez - veinar w dniu 2014-08-05 15:53:33

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1027 Data: 2014-08-05 15:48:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki sprzęt na siłownię [budżet ok 10 000]

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie kupuj żadnych maszyn najlepsze efekty są na wolnych ciężarach : a co do sprzętu to uważam tak jak dudee

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 982 Data: 2013-10-07 17:24:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie NO

    Post
    Odżywki i suplementy

    Co do NO-boostera to np tu w USA z tego co czytalem to takie 3 najlepsze to NO Shotgun V.3, SuperPump250 i WhiteFlood a NO-Xplode to dosyc duzo zlych opini zbiera na forach w US. A co do SP250 to kiedys dostalem SAMPLE to pompa byla ze myslalem ze mi lapy rozerwie jak bicepsa robilem az mi sie fioletowe prawie zrobily lapska

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2215 Data: 2009-04-13 18:08:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Małe Pytanka ;>

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Nie wiem jaki masz sprzęt, ale na klate to najlepsze są pompki i drążek, a co do przedramienia to ściskacze (nie wiem jak to fachowo sie nazywa).

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1400 Data: 2010-10-20 21:46:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nerwica jelit

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    posłuże sie fragmentem publikacji: mgr. Magdaleny Makarewicz-Wujec i dr. n. med. Małgorzaty Kozłowskiej-Wojciechowskiej z Instytutu Żywności i Żywienia "Dieta w zespole jelita nadwrażliwego" W leczeniu dietetycznym zespołu jelita nadwrażliwego należy wziąć pod uwagę postać choroby. W przypadku występowania biegunek trzeba bowiem [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1382 Data: 2010-12-08 14:25:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)